PALANGKA RAYA – Wakil Ketua II Komisi A DPRD Kota Palangka Raya, Hj Mukarammah, mengajak masyarakat untuk menjaga kesehatan tubuh dengan berbagai langkah preventif di tengah musim hujan. Olahraga ringan secara rutin, konsumsi buah dan sayur kaya vitamin C, serta mengonsumsi madu dapat memperkuat daya tahan tubuh dan melawan berbagai penyakit.
Dalam cara yang sederhana namun efektif ini, olahraga ringan secara rutin dapat meningkatkan kebugaran tubuh dan melawan berbagai penyakit. Konsumsi buah dan sayur yang kaya akan vitamin C juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
“Penambahan madu dalam pola makan sehari-hari juga dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan daya tahan tubuh,” sebutnya, Jumat, 24 November 2023.
Ia mengingatkan menghadapi cuaca yang tidak menentu selama musim hujan, kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan dan pola hidup sehat perlu menjadi gaya hidup bagi seluruh lapisan masyarakat. Hal ini dapat membantu masyarakat tetap sehat dan bugar di tengah cuaca yang tidak menentu.
“Kami berharap agar semua masyarakat dapat mengikuti anjuran ini dan melakukan langkah preventif sederhana dalam menjaga kesehatan tubuh, dan mengurangi risiko terkena penyakit pada masa-masa musim hujan,” pesannya.
(vi/matakalteng.com)
Discussion about this post