SAMPIT – Kepala Dinas Pemuda dan Olahraga Kotawaringin Timur Wiyono menyampaikan, dalam melakukan kegiatan olahraga harus teratur dan terukur. Serta harus dilaksanakan secara benar untuk meminimalisir terjadinya cidera.
“Dilakukan secara terukur dan teratur agar kondisi tubuh kita tetap sehat dan bugar. Berolahraga itu harus ada pemanasan, latihan inti dan tentunya pendinginan, yang ketiga terukur, oleh karena itu pemerintah melalui Kementrian Kesehatan mempunyai aplikasi SIPGAR untuk mengukur seberapa jauh kemampuan kondisi kapasitas paru-paru dan oksigen kita,”ujarnya, Selasa 30 Juli 2024.
Dan lanjutnya, yang terakhir olahraga itu harus teratur paling tidak dua sampai tiga kali dalam seminggu. Dilakukan selama 20 sampai 30 menit secara teratur dan terukur.
“Pemerintah Kotim memberikan apersisi yang tinggi terhadap sejumlah komunitas yang membantu mensosialisasikan kegiatan olahraga dengan baik terutama menggunakan aplikasi SIPGAR, saya berharap kegiatan sosialiasi penggunaan SIPGAR di Kotim nantinya bukan cuma sekali tapi berkesinambungan, artinya dalam setiap satu atau dua bulan sekali bisa dilaksanakan. Semoga dapat bermanfaat bagi kita semua,”tegasnya.
Wiyono juga menyampaikan, Dinas Pemuda dan Olahraga Kotim berkolaborasi bersama Komite Olahraga Masyarakat Indonesia (Kormi) Kotim dalam beberapa kegiatan olahraga.
“Kormi merupakan mitra kita dalam melaksanakan kegiatan olahraga yang sifatnya rekreasi dan kebugaran,”ucapnya.
Sementara itu Ketua Kormi Kotim Zulkipli mengatakan, pihaknya terus membantu pemerintah dalam mensosialisasikan olahraga dan tes kebugaran menggunakan aplikasi SIPGAR. Salah satunya bekerjasama pula dengan ikatan olahraga senam kreasi Indonesia (IOSKI).
“Karena IOSKI adalah salah satu induk olahraga yang dinaungi oleh Kormi Kotim. Dan kemarin kita melakukan sosialisasi besar-besaran terkait penerapan aplikasi SIPGAR, pertama kali dilaksanakan di Kotim, kami berharap bukan hanya IOSKI yang melaksanakan ini tapi juga cabang-cabang olahraga lainnya. Kami berharap kegiatan ini juga bisa bersinambungan dan dilanjutkan kedepannya,”pungkasnya.
(dia/matakalteng)
Discussion about this post