SAMPIT – Seluruh pegawai Dinas Pendidikan (Disdik) Kabupaten Kotawaringin Timur (Kotim) berhasil menuntaskan 10 putaran lari di lapangan yang ada di halaman kantor Disdik, dalam rangka melakukan pengecekkan kebugaran.
“Pengecekkan ini dibagi menjadi dua kloter, dan khususnya pada kloter kedua sudah banyak yang usianya tidak muda lagi. Namun Alhamdulillah semua berhasil menempuh dan menuntaskan 10 putaran dengan jarak tempuh 1,5 km,”kata Kabid Pembinaan SD Disdik Kotim, Mahbub, Jum’at, 13 Oktober 2023.
Lanjutnya, cooper test merupakan tes kebugaran lari 12 menit yang dibuat pada tahun 1968. Tes ini terdiri dari tes daya tahan untuk mengukur performa fisik seorang atlet. Hingga sekarang, Cooper test dilakukan sebagai tes lapangan dalam menentukan kebugaran aerobik atau kemampuan tubuh untuk menggunakan oksigen saat berlari.
“Tes kebugaran dengan cara lari ini juga dijelaskan bertujuan untuk mengukur daya tahan paru serta jantung,”tegasnya.
Ia berharap, dengan dilakukannya tes ini para pegawai bisa lebih rajin berolahraga untuk menjaga stamina tubuh dan kesehatan jasmani serta rohani. Karena jika stamina tubuh baik, maka akan berpengaruh pula pada kinerja yang ditunjukkan.
“Tentunya kondisi fisik dan kebugaran tubuh sangat mempengaruhi kinerja seseorang, maka dari itu kita harapkan semua pegawai dalam keadaan sehat agar dapat memberikan pelayanan optimal demi kemajuan dunia pendidikan khususnya di Kotim,”pungkasnya.
(dia/matakalteng.com)
Discussion about this post